medakademie - Ihre Rettungsdienstschule: Fortbildung Workshop - Burnout-Prophylaxe

Workshop - Burnout-Prophylaxe

Verzweifeln Sie nicht schon am Anfang des Neuen Arbeitsjahres. Beugen Sie von Vornherein Stress und möglichen gesundheitlichen Folgen vor! Immer schneller, flexibler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele. Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit
und erforderlicher Regeneration ohne „Absturz“ zu bewältigen, benötigen wir ein effizientes Selbstmanagement, das einen optimalen Umgang mit den persönlichen Ressourcen ermöglicht. Unser Seminar bietet Ihnen eine individuelle Standortbestimmung: Welche inneren und äußeren Faktoren erzeugen bei mir Stress? Welche Verhaltensmuster zeige ich bei großer Belastung? Wo verliere ich im Alltag Lebenskraft?

Inhalte des Seminars sind unter anderen:

  • Begriffsdefinitionen: Stress – Stressbewältigung – Stressmanagement
  • Physiologische & psychische Auswirkungen von Stress und Entspannung
  • Auswirkungen von kurzfristiger und anhaltender Stressbelastung
  • Burnout-Syndrom
  • Stressorenanalyse und Stressvermeidungsstrategien
  • Stressbewältigungsstrategien
  • Zeitmanagement (ABC-Analyse, Pareto-Prinzip, ALPEN-Methode)
  • Problemlösetraining
  • Achtsamkeitstraining

Der Workshop ist für alle Berufsgruppen offen!

Dauer: 16 Unterrichtseinheiten
Kursgebühr: 180 Euro *

Veranstaltungsorte

Berlinja
Frankfurtnein
Kölnnein
Mecklenburg-Vorpommernnein
Münchennein
Stuttgartnein

(*) Es fallen keine Liefer- und Versandkosten an. Die Kursgebühr fällt für die Teilnahme an den Unterrichtseinheiten an. Weitere Kosten wie etwa für An- und Abreise, Fachliteratur und Arbeitskleidung im Zusammenhang mit der Teilnahme an den ausbildungsbegleitenden Praktika etc. sind vom Teilnehmer zusätzlich zu tragen. Je nach Bundesland sind teilweise unterschiedliche Prüfungsgebühren zu entrichten. Sprechen Sie uns an! Gerne informieren wir sie darüber!

Zurück

Kontakt

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail:

Kontaktformular

Facebook

Sie sind hier: Start Fortbildung Workshop - Burnout-Prophylaxe